Eau Yin Yang 阴阳水 dans le Daoisme: purification du corps et de l'esprit

   Traditionnellement, les chinois ont pour habitude de boire de l'eau chaude toute la journée, la première chose qu'ils font est d'ailleurs de boire de l'eau chaude dès le réveil pour maintenir une bonne température du corps. Une tradition qui se perd un peu avec les jeunes générations. L'eau froide lésant la rate et l'estomac qui devront travailler plus pour retrouver la température naturelle du corps environ 37,4 degrés. 
Mais avez-vous entendu parler de l'eau Yin Yang ? Une méthode daoiste beaucoup moins connue...

En effet, l'eau Yin Yang est une technique utilisée dans le Daoisme pour la préservation de la santé et dans quelques rites.
Il s'agit de mélanger de l'eau froide avec de l'eau chaude mais ce n'est pas aussi simple que ça car il y a un processus à suivre. Mais avant cela voici une petite présentation théorique.
Le livre fondateur de la médecine chinoise《黄帝内经》 《Huáng Dì Nèi Jīng》pose les bases du principe du Yin Yang:
“阴平阳秘， 精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”
“Le Yin Qi est tranquille, le Yang Qi est dense, le Jing (essence) Shen (esprit) seront normaux (vigoureux); si le Yin et le Yang se dissocient et se séparent, alors le Jing Qi (va suivre et) s’épuiser. (C’est la fin de la vie).”
Le Yin représente la Terre, la réceptivité, la matière, etc
Le Yang représente le Ciel, l’activation, l'énergie, etc

Le Daoisme attache beaucoup d'importance à la vertu et aux caractéristiques de l'eau.
《道德经》 《Dao De Jing》de Lao Zi note au chapitre 8 :
“上善若水 ” “La plus haute vertu est semblable à l’eau.”
L'eau descend vers le bas. L'eau est sans forme mais elle s'adapte à toutes les formes. L'eau suit son cours naturel.
Ces trois caractéristiques de l'eau nous invite à suivre les caractéristiques de l'eau d'être dans l'humilité, la tolérance, le lâcher prise en suivant le cours naturel de la vie.
Et quand la science nous enseigne que le corps humain est composé d'environ 70% d'eau (plus pour les bébés, moins pour les personnes âgées), tout comme la planète terre, il y a tout a intérêt à suivre la sagesse de l'eau.

L'eau Yin Yang devient une image miniature du travail alchimique interne du travail de l'eau et du feu :
Naturellement, le feu monte et l'eau descend. Transposé à la médecine chinoise et au Daoisme:
- le feu du cœur monte: les pensées sont souvent excessives et vont vers l'extérieur comme un dragon qui s'envole au loin;
- l'eau des reins descend: trop de sexualité épuise le Jing (essence) des reins comme un tigre qui nous "mange" à la racine de la vie.
Le travail de l'alchimie interne daoiste consiste donc à faire descendre le feu du Cœur (apaiser l'esprit) et faire monter l'eau des reins (abstinence temporaire, méditation/transformation et la salive est secrétée) pour ensuite connecter et travailler ces deux énergies.

L'eau Yin Yang repose sur l’association volontaire de deux qualités opposées mais complémentaires:
Eau Yin: froide, immobile, reposée, dense, descendante.
Eau Yang: chaude, mobile, activée, légère, montante.
Il ne s’agit pas d’obtenir une eau “tiède“, mais de mettre en relation deux polarités vivantes. Le Yang n’annule pas le Yin, il le met en mouvement ; le Yin ne bloque pas le Yang, il le reçoit et l’ancre.

Comment faire concrètement cette eau Yin Yang ?
Mettre de l'eau chaude en remplissant à moitié un verre puis mettre ce verre près de votre lit, le plus proche de vous au niveau de la tête pour que l'eau se repose et se rafraichit toute la nuit en captant votre énergie qui se diffuse.
C'est de l'eau chaude qui se rafraichit naturellement avec le temps mais aussi parce que la nuit est Yin et que l'on est en repos car endormi donc en état Yin aussi.
Le lendemain, au réveil, mettre cette eau fraiche à verser sur de l'eau que l'on vient de bouillir le matin et dont la vapeur monte, le matin étant Yang.
Le Yin trouble descend alors que le Yang pur monte
Cette distinction immobile 静 / mouvement 动 est essentielle et renvoie directement au langage du《Dao De Jing》.
L'eau froide sur de l'eau chaude, le froid descend et le chaud monte, c'est la communication entre l'eau et le feu, l'hexagramme 63 du《Yi Jing》: Ji Ji - l'accomplissement.
A boire tous les matins au réveil sur le long terme en observant les changements.

Quelles sont les propriétés de cette eau Yin Yang ?
Fait monter le Yang Qi, équilibre le Yin Yang, nettoye les intestins, équilibre les 5 organes et les 6 entrailles.
Dans la médecine daoiste Zhu You et les rites daoistes, l'eau Yin Yang peut être couplée à un talisman pour avoir un effet plus curatif.

L'eau Yin Yang est une application concrète de principe de la médecine chinoise et surtout de l'alchimie interne daoiste.
Elle enseigne corporellement ce que l’alchimie interne enseigne spirituellement: l’union sans confusion en vue de l'équilibre harmonieux selon le Dao.
Elle rappelle que la santé ne naît pas de l’excès, mais de la relation juste entre froid et le chaud, repos et mouvement, réception et transformation. 
Boire l'eau Yin Yang, c’est déjà pratiquer le Dao dans le quotidien et commencer un travail de purification.

Note: ce n'est qu'une simple hygiène de vie qui ne remplace en aucun cas une consultation auprès d'un médecin.

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《Dao De Jing》 (Classique de la Voie et de la Vertu) sur 2 ans: ici
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